04 février 2007
Bavage aquatique
Un grand soleil.
Un air d'été.
Un entraînement, pas envie d'y aller. On est si bien sous la douche chaude.
Je suis fatiguée.
Le soleil me donne envie de lézarder mais on y va quand même, maintenant qu'on est là, on a plus le choix.
Il nous demande de prendre les puls, une fois de plus j'ai du mal à les trouver.
Une série de jambe, ouch j'ai les jambes raides, j'avance pas.
Et puis j'ai plus rien dans les bras non plus.
Twix!
Puis pendant la récup je pense à autre chose. Les deux autres qui
peuvent aller se faire foutre. Les deux critiqueurs chefs, les
crustacés, je les ai envoyés chier vendredi et c'est très bien comme
ça. Ils veulent s'enfermer tous les deux, s'isoler libre à eux. Ils ne
supportent personne, ça tombe bien y'en a un que presque personne ne
supporte. Quand à l'autre, je sais pas. Silver m'avait dit que ça
finirait par péter, je lui avait répondu que pour moi aussi. J'ai pété
en première.
Je pense à d'autres trucs plus interessant aussi.
J'ai vraiment plus rien dans les bras c'est dramatique. Enfin avec trois fois de la PPG dans la semaine ça peut se comprendre.
Jeudi, quand je suis arrivée j'ai vu les autres sortir les tapis. Je me
suis dit que ça sentait mauvais cette histoire, ben j'avais raison. Par
contre c'est beaucoup mieux passé que lundi où je suis sortie à quatre
pattes et j'ai eu des courbatures un peu partout.
Vendredi, il nous dit qu'on aura une surprise si y'a pas beaucoup de
monde, que c'est pas la peine de mettre la dernière ligne d'eau.
Instinctivement on sent mal la surprise. Il y a effectivement pas grand
monde alors il nous demande "vous savez courrir? -oui -vous savez
nager? -oui -vous savez faire des pompes" et là moi je répond non. xD
A la douche, puis echauffement, on oublie un instant la surprise.
Puis elle vient s'afficher au tableau 25nl, 10pompes, 25brasse, 15pompes arrière, 25dos, 10 flexions, 25pap, 20abdos.
Gentil petit programme, euh les filles elles auraient pas par hasard
une réduction pour les pompes? non, c'est les garçons qui vont en faire
15. La blague, on ne dira pas que c'est moi qui ai posé la question qui
tue.
Au final, les garçons ont fait 15pompes, 15pompes arrière, 10flexions,
30abdos et les filles 5pompes, 10pompes arrière, 10flexion et 20abdos.
Ca a évité à certains de faire les cakes comme lundi.
On a du le faire 4fois, après ça on s'est tous assis sur le mur au bout
en demandant, maintenant c'est fini, on va à la douche? Bien entendu,
c'était pas le cas.
J'étais pas totalement rectifiée en sortant mais j'avais bien mal dans l'eau.
On reprend les séries.
"Pas de planche pour les jambes
-Ouai, ça change pas qu''il nous manquera le pull pendant 25mètres
-Qu'est ce que t'as dit Marie?
-Elle réfléchissait que même si on prenait pas la planche, après il allait nous manquer le pull
-Mais on te demande pas de réfléchir."
Mort de rire.
Et à partir de là, plus ça allait moins ça allait.
A la fin de l'entraînement, plus rien dans les bras, plus rien dans les jambes, et pas mal de flemme alors je me trainais.
"Là Marie, la seule chose qu'elle a envie de me dire comme elle est pas fatiguée c'est merci."
La petite touche d'humour du coach pour bien cloturer l'entraînement.
Même pas juste en plus, les filles en sortant elles disaient qu'elles étaient mortes. Mais d'abord c'est moi la plus crevée, lundi j'ai été toute seule à la faire la PPG. Sur celles autorisées à venir, l'une révisait son brevet blanc et mes chaussettes aussi et l'autre avait mal aux dents. En plus on s'est pris plein de rab lundi. C'était pas grace à la même personne que d'habitude, elle était pas là elle. Normal, elle avait pas le droit de venir.
Une semaine dure de finie et la bonne nouvelle c'est qu'à priori on va recommencer cette semaine mais pour l'instant j'ai l'esprit occupé par autre chose. Il faudrait peut être que mon esprit pense au bac blanc de français, et que par exemple il relise ses cours.
Et pas d'image, il veut pas en mettre ajourd'hui.
Commentaires
Rhoo les mauvais, chez nous c'est (8x50)x4 (un lot par nage) avec 20 flexions entre chaque 50 pour la brasse, 10 pompes pour le pap, 20 triceps pour le dos et 20 abdos pour le crawl. Mais c'est que le lundi.
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